大约650-790千卡热量。

柿子热量为65－79千卡/100克，黄澄澄的颜色预示着富含类胡萝卜素，其在人体小肠内转化为视黄醇和时黄醛，具有保护视力，调节机体多种组织的细胞分化、提高机体免疫力，抗氧化等的作用