铝对人体具有重要的作用。首先，铝具有抗氧化作用，可以防止自由基的侵袭，减少肌肤衰老的发生，延缓衰老的过程，改善皮肤细胞的更新，促进皮肤健康。

其次，铝可以提供营养，可以改善皮肤的弹性、光泽和柔软，促进皮肤的抗衰老，增强皮肤的健康。

最后，铝对神经系统也有一定作用，可以改善血液循环，提升大脑活动能力，促进神经系统的健康，缓解精神压力。总之，铝对人体有重要的作用，有助于改善身体健康，提高生活质量。