可以

16+8轻断食法可以改时间。因为通过查询相关资料显示，16+8轻断食法没有要求固定8小时时间，可以更改时间。

16+8轻断食法是保证16天内，每天8小时不进食，只需要保证每天有8小时即可，16+8轻断食法是让身体分泌荷尔蒙从而促进组织修复和代谢，燃烧脂肪。所以16+8轻断食法可以改时间。