对于初次登山或者时间比较紧张的朋友，建议选择海拔相对较低、难度适中的山峰。比如说，位于北京周边的蟒山、郊山、香山等，可以在三天时间内徒步攀登完毕。

千万不要盲目去攀登海拔较高的山峰，否则容易出现高反等安全问题。同时，爬山时应备好足够的食物和水源，并根据天气情况选择合适的登山装备。最重要的是，保持积极向上的心态，享受山林间的美景，才能让登山之旅更加难忘。