亚洲麻籽这样吃最好。

1、准备食材

2、亚麻籽、黄豆淘洗一下

3、所有的食材放入豆浆机杯体中，加入清水至上下刻度之间

4、合上机头，接通电源，选择豆纤醇浆功能，通过选择时间的长短，预约豆浆制作完成的时间，选择4个小时，4个小时后肯定能喝到豆浆

5、到时间后，豆浆机有提示音响起

6、舀一勺看看，亚麻籽也粉碎的非常细腻，无需过滤直接喝