肩宽标准量法，标准的肩宽是一侧肩点过第七颈椎点，到另一侧肩点的距离再对到商家的尺码表，修身款在此基础上加一到两厘米想宽松点的就加三到五厘米，女生上衣可以比肩宽小1厘米显瘦，二上身粗壮的老铁量胸围，皮尺绕腋下水平穿过胸前最高点，三衣长+袖长标准量法，衣长是脖颈和锁骨相交的窝点。