办公鼠标垫的大小选择取决于个人偏好、办公桌空间和使用习惯。一般来说，建议选择一个足够大的鼠标垫，以提供充足的移动空间，同时不会占用过多办公桌空间。

对于轻量级鼠标用户，中等大小的鼠标垫（约 30 x 25 厘米）就足够了。对于重型鼠标用户或需要更多空间的游戏玩家，建议选择大型鼠标垫（约 45 x 40 厘米）。如果办公桌空间有限，可以选择较小的鼠标垫（约 20 x 15 厘米），但牺牲了一些移动空间。