解除群组内容限制需要根据具体的平台或应用来操作。以微信为例，解除群组内容限制的方法如下：

1. 确保您已更新到最新版本的微信。

2. 打开微信，进入要解除内容限制的群聊。

3. 点击右上角的群聊设置按钮（通常是群头像或群名称下方的“>”箭头图标）。

4. 在群聊设置页面中，找到“群公告”或“群聊管理”相关选项。

5. 取消勾选“禁止发送图片、语音、视频等消息”或“禁止发送文件”等限制群聊内容的选项。

6. 保存设置，返回群聊页面。

需要注意的是，解除群组内容限制后，群成员将可以发送各种类型的消息。为确保群聊秩序，建议设置合理的群规，引导成员文明发言，共同维护良好的群聊氛围。

如果您要解除的其他平台或应用的群组内容限制，请根据相应应用的设置选项进行操作。