力量训练是否可以每天练习，取决于个人的身体状况和训练强度。一般来说，力量训练需要给肌肉足够的恢复时间，以避免过度疲劳和受伤。因此，建议每周进行2-3次力量训练，每次训练间隔至少48小时，以便肌肉得到充分恢复。如果感觉不累，也可以适当增加训练频率，但要注意控制训练强度和保持良好的休息。