斯味洛牛油果奶昔是一种健康的饮品，结合了牛油果的丰富营养和奶昔的顺滑口感。以下是制作斯味洛牛油果奶昔的简单步骤：

材料：

1. 熟牛油果 1个

2. 牛奶 250毫升

3. 香蕉 1根

4. 蜂蜜 或其他甜味剂 适量

5. 香草精 几滴（可选）

步骤：

1. 将熟牛油果对半切开，去核，然后用勺子将果肉挖出放入搅拌机。

2. 香蕉去皮，切成小块，放入搅拌机。

3. 倒入牛奶，加入蜂蜜或你喜欢的甜味剂，然后加入几滴香草精（如果喜欢的话）。

4. 打开搅拌机，将食材搅拌至顺滑的奶昔状。

5. 将搅拌好的奶昔倒入杯中，可以用薄荷叶或水果作为装饰。

6. 立即享用，或者放入冰箱冷藏片刻，口感更佳。

这道斯味洛牛油果奶昔富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，是早餐、下午茶或健身后的理想饮品。你可以根据自己的口味调整甜度，还可以添加其他食材，如菠菜、蓝莓等，增加奶昔的营养和口感。