纯棉蚕丝被可以通过以下方法清洗：使用温和的洗涤剂，手洗或者选择洗衣机的轻柔模式，水温不要超过30度。

首先，将被子浸泡在温水中，加入适量的洗涤剂，轻轻搓揉被子，注意不要用力过猛，以免损坏被子的纤维。

然后，将被子漂洗干净，确保没有洗涤剂残留。

最后，用毛巾轻轻拍打被子，使其恢复蓬松，然后晾晒或者放在通风的地方自然晾干。

纯棉蚕丝被需要注意的是，避免使用漂白剂或者强力洗涤剂，以免损坏纤维和降低被子的保暖性能。

此外，清洗时要避免过度搓揉或者拧干，以免导致被子变形或者破损。

定期清洗纯棉蚕丝被可以保持其清洁和舒适，延长使用寿命。

除了清洗，保养纯棉蚕丝被也很重要。

在平时使用时，可以使用被套或者床单来保护被子，减少污渍和灰尘的侵入。

另外，可以定期晾晒被子，避免长时间暴露在阳光下，以免导致颜色褪色或者纤维变硬。

如果被子有污渍，可以使用专业的清洗剂进行局部清洗，或者送到专业的洗涤店进行清洗。

通过正确的清洗和保养，可以让纯棉蚕丝被保持柔软舒适，延长使用寿命。