“不让自己沉迷懒散，不让自己被悲伤打倒，活在当下，且行且珍惜。”

这是撒贝宁对所有人的新年寄语。他鼓励大家不要被过去的不如意所困扰，不要因懒惰而让生活失去意义。他希望大家时刻珍惜眼前的幸福、美好和机会，毕竟每个人前方的路都有无限可能，只有勇敢前行才能拥抱更美好的未来。