一年级班主任给孩子的温馨提示，可以用这10个字来表达：“勤洗手，戴口罩，保健康。”

这10个字虽然简单，但却非常重要。班主任要时刻提醒孩子们，保持个人卫生是预防疾病的关键。勤洗手可以减少细菌和病毒的传播，戴口罩可以保护自己和他人的健康。同时，班主任还要鼓励孩子们加强锻炼，保持良好的作息习惯，增强身体免疫力，保持健康的生活方式。

这10个字的温馨提示，不仅是对孩子们身体健康的关心，更是对他们良好生活习惯的培养。班主任要时刻关注孩子们的身心健康，引导他们树立正确的健康观念，为他们的健康成长保驾护航。