1. 使用钳子或螺丝刀头：将钳子或螺丝刀头放在螺丝头的中心，然后用力旋转反方向，直到将螺丝转出。

2. 使用螺丝取出器：一种专门用来取出螺丝的工具，它能够将破损的螺丝头挖出来，然后再将螺丝拧出。

3. 使用钻头：在螺丝头上打个小孔，然后用钻头取出。需要注意的是，这种方法对于螺丝很小或卡得很紧的情况不太适用。

无论哪种方式，都需要小心谨慎，以免造成更多的损坏。如果您觉得自己无法解决，建议请专业人士进行维修