四川广元到甘肃陇南的距离为约423公里，需要经过陕西汉中市。大约需要7小时的驾驶时间。如果选择乘坐公共交通工具，可以在广元市汽车站或火车站乘坐前往陇南市的汽车或火车。旅途中将经过江油、洪雅、宝兴、汉中等城市，沿途可以享受美丽的自然风景和风土人情魅力。总之，这是一段充满挑战和奇妙的旅程，如果您有时间和兴趣，不妨亲自体验一下。