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滑雪机髋关节不好能用吗
时间:2025-04-11 11:08:31
答案

可以使用原因是滑雪机对髋关节的要求相对较低,不像跑步或者篮球等运动那样对关节有较大的冲击。

滑雪机运动可以帮助增强髋部肌肉,提高关节灵活性,有助于改善髋关节问题。

此外,滑雪机运动也可以提高心肺功能,增强全身肌肉力量,对身体健康有益。

因此,即使髋关节不好,也可以适当地进行滑雪机运动,但要注意选择适合自己的强度和时长,避免过度运动造成不适。

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