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碱和什么煮粥最好
时间:2025-04-11 15:26:37
答案

碱是一种食品添加剂,一般用于制作面食,如馒头、油条等,可以使面团更加蓬松。在煮粥时加入碱,可以使粥更加粘稠,口感更好。以下是一些适合与碱一起煮的粥品:

- 玉米粥:玉米是碱性食材,煮玉米粥时加入适量的碱,可以破坏玉米中的结合型烟酸,提高其吸收率。

- 田园时蔬粥:香菇、香肠、西兰花、洋葱等食材切成小粒,大米煮至七成熟时加入碱,搅拌均匀后加入香菇煮,再依次加入香肠粒、西兰花和洋葱煮5分钟左右,最后加入盐和味精调味即可。

- 玉米莲子百合粥:玉米是碱性食材,营养丰富,含有多种维生素、膳食纤维和多种微量元素,可以保护眼睛,防止骨质疏松,减肥等。

需要注意的是,碱的用量应该根据粥的量和个人口味进行调整,过量使用可能会影响口感和健康。

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