1. 海带：含有牛磺酸和谷氨酸，有助于促进大脑发育，适合儿童食用。

2. 土豆：含有蛋白质和矿物质，有助于补充营养和增强体质。

3. 腐竹：含有谷氨酸和优质蛋白质，营养价值较高。

4. 其他食物：如大豆等，建议保持