以下是一些适合40-50岁女士的实用礼物清单：

高档化妆品：选择一套高质量的护肤品或化妆品，可以让这个年龄段的女性感受到尊贵和被关注。

珠宝首饰：一款精美的项链、手链或戒指，可以让这个年龄段的女性感到被重视和珍视。

时尚服装：选择一套适合这个年龄段女性的时尚服装，可以让她们感受到时尚和自信。

健康保健品：如燕窝、阿胶等保健品，可以帮助这个年龄段的女性保持健康和美丽。

家居用品：选择一些高品质的家居用品，如床上用品、厨房用品等，可以让她们感受到家的温馨和舒适。

美食礼盒：一盒高质量的巧克力、坚果、水果等美食，可以让她们品尝到美味的同时感受到你的关心和爱意。

书籍：一本好书可以让人心旷神怡，选择一本适合这个年龄段女性的书籍，可以让她在阅读中感受到智慧和启迪。

健身器材：一台高品质的跑步机、动感单车等健身器材，可以让她们在家中方便地进行运动和健身。

美容SPA套餐：一张高质量的美容SPA套餐，可以让她们在忙碌的生活中得到放松和享受。

配饰：如丝巾、腰带、手表等，可以增添女性的气质和优雅。

最重要的是，在选择礼物时要考虑到对方的个人品味和喜好，力求选出最合适的礼物，让她们感受到您对她们的真诚关心和祝福。