高中生皮肤松弛可以从生活习惯、饮食与保养方面入手。养成健康的生活习惯，如保持充足的睡眠，定时运动，减少压力等，能够提升皮肤弹性。

调整饮食，少食高糖、高盐食品，多食蔬果、蛋白质、核桃等富含胶原蛋白的食品可补充肌肤所需。此外，适当使用保湿、抗衰老的护肤品，多补充维生素C和E等抗氧化物质，可有效改善皮肤松弛问题。