鼻头挤出来的白色条条通常是黑头或白头粉刺，是皮肤油脂和死皮细胞的混合物。为了去除这些白色条条，可以采取以下方法：

1. 使用洁面产品：使用温和的洁面产品清洁鼻子区域，以去除油脂和污垢。选择适合自己肤质的洁面产品，并确保它具有深层清洁和去黑头的功效。

2. 热敷：用热水浸湿一块小毛巾，然后将其敷在鼻子上几分钟，以帮助打开毛孔，使黑头更容易被清除。

3. 鼻贴：使用去黑头的鼻贴，按照说明书的指示轻轻贴在鼻子上，等待几分钟后慢慢撕下。注意要选择质量好的鼻贴，避免使用过于强力或含有刺激性成分的产品。

4. 粉刺针：如果白色条条比较明显，可以使用粉刺针将其挑出来。先使用酒精或消毒液消毒粉刺针，然后用针头轻轻挑破皮肤表层，将白色物质挤出来。之后要记得消毒挤出的区域，并使用收缩毛孔的护肤品。

5. 去角质：定期使用去角质产品可以帮助去除死皮细胞，减少白色条条的出现。选择温和的去角质产品，避免过度摩擦皮肤。

6. 控制油脂分泌：保持皮肤清洁和控油是减少白色条条的重要步骤。使用控油护肤品，并注意饮食和生活习惯，如少吃油腻和辛辣食物，保持充足的睡眠等。