鱼肝油作为一种营养丰富的保健油,在熬制时需要注意方法。
首先,选择新鲜的鱼肝,将其清洗干净后剁碎。
接着,将鱼肝放入容器中,加入少量盐和调味料进行腌制,让其腌制30分钟。
之后,将鱼肝放入锅中加入水,煮沸后放入调味料、醋、红枣等,用小火熬制1-2小时直至液体浓稠。
最后,用滤网过滤出鱼肝油,即可食用。这样熬制出的鱼肝油口感香滑、味道浓郁,营养丰富,具有很好的保健作用。