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早上空腹骑行多长时间最好
时间:2025-04-19 14:50:29
答案
30分钟左右。因为骑行
运动
是会消耗很大的能量,如果早上长
时间
空腹骑行会造成身体能量的快速消耗,不利于身体健康。所以早上空腹骑行30分钟左右最好。
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