女生在体考时应该喝充足的水以保持身体水分和补充体内能量。最好选择温水，还可以添加少量的饮料，比如运动饮料或柠檬水。运动饮料可以提供额外的营养和能量，但是要适量饮用，不推荐直接喝汽水和含糖饮料。此外，在考试前最好不要喝过多水，以免影响到体力发挥和集中注意力。总之，保持适当的饮水量，是体考中保持身体健康和最大限度发挥能量的重要因素。