报个一对一拳击班或者散打班,先学3个月学习一下基本的发力技巧和防御技巧吧。 中国武术其实是靠关节力,技巧到位细胳膊也能打出很大力气。

打架第一重要是护头,头部被击打到之后很容易被打蒙然后失去反抗能力,再壮的人也一样的。