宁波是一座充满历史和文化的城市，适合单人游玩的地方有很多。首先可以参观天一阁和宁波博物馆，感受历史的沉淀与文化的魅力。

其次可以漫步在老外滩，领略海港城市的魅力；或者登上凌云塔，俯瞰整个城市的风景。此外，宁波的三江口和东钱湖等自然风光也非常宜人，可以放松心情，感受大自然的美好。总之，宁波有丰富的旅游资源，适合单人游玩，可以让人感受到不同的文化和风景。