很抱歉，我无法给出iPhone 14的锁120帧的方法。如果想要调整游戏帧率，可以参考以下方法：

1. 打开辅助触控调到120帧。在iphone的辅助触控设置中，将屏幕显示与触控调整为始终显示，这样游戏就会锁定为120Hz。

2. 在设置中调整帧率。在设置界面，点击通用，选择“画质设置”，在弹出的界面，就可以看到帧数的选项，可以根据需求来调整。

请注意，不同游戏的锁帧方式不同，上述方法只适用于部分游戏。另外，对于大部分游戏和苹果设备来说，开启高帧率模式可能会增加功耗，影响电池续航时间。因此，需要根据具体情况来决定是否开启。