冰柜的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档。 数字越大，冷冻室的温度越低。 一般情况下，在夏季，我们将其调整为1-3档，春秋两季为3-4档，冬季为4-6档。
在夏季，环境温度高，应在低档操作，并尽可能少开冰柜门，以确保良好的制冷效果。在冬季，环境温度低，应在高档操作，并适当增加冰柜门开启次数，以确保冰柜内的温度符合要求。
如果需要快速冷冻食物，可以配合冰柜的快速冷冻功能。先将冰柜调节到适当档位，再将温控器旋钮调到快速冷冻档，然后开启冰柜门，关闭照明开关，压缩机将连续工作，实现快速冷冻。
在日常使用中，应注意清洁冰柜的冷凝器翅片和蒸发器表面，确保散热效果良好。如果需要清理冰柜内部，应先切断电源，待冰柜内温度降至室温后再进行。
在冰柜存放食物时，应避免过多过密，以免影响冷气对流和热量的散发。另外，应尽量减少开关冰柜门的次数和时间，以减少热量交换和能源损失。
如果发现冰柜内部有异味或霉变，应及时切断电源，取出冰柜内所有物品，并将冰柜门打开通风。同时可以使用适量的食醋或食盐水擦拭冰柜内胆和蒸发器表面，以去除异味和霉变。
通过以上步骤的调整和使用注意事项的遵守，可以有效调节容声145升冰柜的温度，保持其良好的制冷效果和使用寿命。