吃素的害处

1、吃素以后，你很有可能不想吃肉了，从此失去了吃肉的乐趣；

2、吃素了，你的口味会变淡，以前一些重口味的东西吃不下了；

3、吃素，你身边的朋友发现你怎么变了，当然你可以不告诉他们，你偷偷的吃；

4、吃素，请一些吃素的朋友一起吃饭，都是青菜豆腐的，服务员以为你们很穷很节约，连盘肉都吃不起；

5、吃素，你感觉身体变轻盈，消化也变好了，如果你是个想增重的人，你会有点小失望；

6、吃素，头脑变得清楚了，有种轻灵的感觉，思考问题的速度变快了，你没法再继续假装大智若愚了。

7、吃素，你对生活的欲望减少了，因为一个人连口腹之欲都变小了，其他的也没什么不可以减少的，这影响了你的物欲。

8、吃素，你会结交更多喜欢吃素食的朋友，会和以前吃肉的朋友有点疏远感；

吃素，你比以前多了慈悲心，见不得小动物被杀的场面，有可能连皮草也不想穿了；

10、吃素，你慢慢也开始喜欢棉麻的素净服装，衣柜里的很多衣服要被淘汰了。

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吃素的好处！

看起来吃素的坏处还蛮多的，不过也不要难过，下面再跟你说说吃素的好处：

1、减轻肠胃负担：在这个食物过剩的年代，真该减轻一下我们身体的消化负担；

2、减少血管疾病，当你吃的都是素食，血液里面堆积垃圾和毒素的几率会很小；

3、减少毒素的摄入，肉类比植物有更多的毒素，包括动物死亡时因恐惧所释放的毒素；

4、减少肝脏，肾脏的负担：肝肾主要的功能是排毒，如果毒素无法排出就会堆积在体内，成为疾病或脂肪。

5、毒素摄入的少了，皮肤变的干净，有光泽；

6、会更多自己做饭吃，吃的更干净，更有营养；

7、素食是一种比较健康的生活方式，可以降低癌症的发病率，在美国的一项大型流行病学调查显示，与非素食者相比，不论在男性还是女性中，素食者的肿瘤发病率都较低，特别是对于胃肠道肿瘤。

8、延年益寿，看看那些百岁老人，都是吃五谷杂粮的，吃大鱼大肉的活不到那么久；

9、保持体内钙质：65岁以上的肉食女性，平均每年以35%的比率流失骨质，素食者则为18%；