立春是从寒冬向暖春过渡的一个节气，代表着春天的开始，人们开始播种，开展春耕活动。而雨水则意味着降雨量会增多，气温逐渐回升，水也开始融化，为春季生长提供了充足的水源。在这个阶段，需要注意保持身体健康，适当增加蔬菜水果等营养物质的摄入，饮食要清淡，避免过度吃肉类食物。此外，还需注意防水防涝，预防水灾的发生。